Workshop für Frauen

DESIGN LIFE YOURSELF - Berufliche und   persönliche Entwicklung eigenständig und kreativ gestalten
Spuren sichern. Weichen stellen. Perspektiven gestalten.
Der Workshop bietet biografisch-kreatives Arbeiten in Zeiten des Wandels. Er ist ein Bildungsweg zu eigenverantwortlicher Lebens- und Selbstgestaltung. Der Workshop findet in einer kleineren Gruppe (bis max. 9 TN) statt.
Zielgruppe:
Frauen in Orientierungsphasen. Frauen, die bereit sind, ihre Lebensumstände zu überdenken. Frauen, die sich notwendigen Tatsachen stellen wollen. Frauen, die als Persönlichkeit wachsen und reifen wollen. Ambitionierte Frauen, die das eigene Leben proaktiv gestalten möchten. Frauen, die sich mit Frauen in ähnlichen Lebenslagen austauschen möchten. Frauen, die ermutigende Impulse wünschen.
Inhalt:
Persönliche und berufliche Standortbestimmung durchführen. Prägungen und Verhaltensweisen herausbilden. Übergänge und Lebenskrisen wahrnehmen. Glaubenssätze hinterfragen. Sich aus Blockaden befreien. Kraftquellen und Potenziale entdecken. Sehnsüchte und Träume ernstnehmen. Persönliche Werte erkennen. Neigungen, Kompetenzen und Ressourcen festhalten. Perspektiven ermöglichen. Beschäftigungsfähigkeit überprüfen. Entscheidungsprozess in Logbuch dokumentieren. Ergebnisse auf Navigator sichtbar machen. Aktionsplan für nächste konkrete Schritte erstellen.
Nutzen:
Sich selber besser verstehen. Beruflichen Weg selbstbewusst und eigenverantwortlich steuern. Gelassenheit und Leichtigkeit in der Arbeit zurückgewinnen. Persönliche Investition in zufriedenstellende Arbeits- und Lebenssituation.
Elemente der Beratungsarbeit:
Achtsames Gespräch. Mal- und Gestaltungssequenzen. Philosophische Geschichten. Geführte Bilderreisen. Wahrnehmungsübungen. Visuelle Hilfsmittel. Stellen von Situationen. Mentales Training. Kreativitätstechniken wie Brainstorming und Mindmap. Erlebnismomente in der Natur.
Dauer:
Samstags, 5 x 3,5h (inkl. 30' Pause) plus 1 x 1h persönliches Coaching innerhalb von 6 Monaten
Gruppengrösse: 
Bis max. 9 Teilnehmende
Gruppensettings bieten Vorteile: Im Gruppencoaching können vielfältigere Feedbacks gemacht werden als in der Einzelberatung. Das breite Methodenrepertoire und der Synergieeffekt durch Austausch mit Personen in ähnlichen Lebenslagen unterstützen den Veränderungsprozess positiv. Ebenso können andere Biografien und Werte bereichern und ermutigen.
Ort:
Museumstrasse 10, 3005 Bern
Auskunft: 031 819 22 04 oder 079 471 22 47 oder info(at)christinebrunner.ch
Optional:
Nach Kursende können Folgebegleitungen in Form von Einzelcoachings (z.B. Unterstützung der Umsetzungsphase) gebucht werden
Spezialbuchungen:
Dieser Workshop kann von Bildungsanbietern oder Gruppen auch in die Region geholt werden.
Hinweis:
Im Workshop wird mit dem Lehrmittel Laufbahn Portfolio für Berufstätige von Reinhard Schmid (2013, S & B Institut) gearbeitet. Das Lehrmittel ist selber anzuschaffen. Gezielte Aufträge werden durch die Kursleitung eine Woche vor Kursbeginn an alle Teilnehmenden per Mail versendet. Am ersten Kurstag wird bereits mit dem Laufbahn Portfolio gearbeitet.